Санкт-Петербург
8(812)992-05-62
Москва
8(495)128-50-48

Как помочь предотвратить употребление подростком наркотиков и алкоголя

Скорее всего, кто-то начнет пробовать наркотики в подростковом возрасте, а начало употребления наркотиков или алкоголя в подростковом возрасте может привести к наркотической или алкогольной зависимости и другим проблемам со здоровьем в более позднем возрасте. Узнайте, как предотвратить употребление подростком наркотиков и алкоголя.

Подростки и молодые люди могут слышать о злоупотреблении наркотиками и алкоголем по телевидению, радио, в новостях, в Интернете, в фильмах и даже в школе. Скорее всего, человек начнет пробовать наркотики в подростковом возрасте. Начало употребления наркотиков или алкоголя в подростковом возрасте может привести к наркотической или алкогольной зависимости и другим проблемам со здоровьем, когда они вырастут.

Методы профилактики

Многие подростки, употребляющие наркотики или алкоголь, перестанут употреблять наркотики, но зависимость по-прежнему остается риском. Родители могут многое сделать, чтобы предотвратить употребление подростком наркотиков и алкоголя. Некоторые профилактические меры включают:

Открытое общение. Поговорите со своим подростком о наркотиках и их последствиях. Сообщите им, как злоупотребление наркотиками или алкоголем может нанести вред их здоровью, отношениям и, возможно, их будущему. Расскажите им, что вы думаете о том, что они злоупотребляют наркотиками и / или алкоголем, и почему они не должны этого делать.

Напишите своему подростку. Отправка положительных текстовых сообщений подростку или продолжение разговора с помощью текста может напомнить им о вашем разговоре. Вам не нужно использовать сокращенный язык текстовых сообщений, просто пишите так, как вы говорите, или используйте функцию преобразования текста в текст на вашем телефоне.

Примите участие в их жизни. Проводите время вместе и уделяйте ребенку все свое внимание. Выключите телевизор, мобильный телефон или компьютер и внимательно слушайте, что они говорят. Старайтесь устраивать регулярные семейные обеды без каких-либо устройств . Подростки хорошо реагируют, когда чувствуют, что их уважают и к ним прислушиваются.

Знайте, где находится ваш подросток и чем он занимается. Если вы будете следить за своими детьми, это поможет вам защитить их и даст им меньше возможностей злоупотреблять наркотиками или алкоголем.

Установите четкие правила и честно соблюдайте их. Детям, и особенно подросткам, нужны правила. Это то, что придает им структуру и заставляет чувствовать себя в безопасности и любимыми. Это также то, как они узнают для себя, что безопасно и что может привести к неприятностям.

Подавайте хороший пример подростку. Даже если вы так не думаете, подростки уважают своих родителей. Покажите им, как вы справляетесь со стрессовыми ситуациями и трудными людьми, чтобы они также научились справляться с этими ситуациями.

Научите подростка отказываться от наркотиков и алкоголя. Часто подростки начинают злоупотреблять наркотиками или алкоголем, потому что хотят соответствовать другим детям. Помогите им научиться говорить «нет», если кто-то предлагает им наркотики или алкоголь. Учите их, что люди, которые заставляют их делать то, что им неудобно, могут оказаться плохими друзьями, которых нельзя иметь или держать.

Сделайте свой дом безопасным. Важно знать своих домочадцев и избегать людей, злоупотребляющих наркотиками и алкоголем. Следите за лекарствами и чистящими средствами, которые есть у вас в доме.

Разговор о подростках, злоупотребляющих наркотиками и алкоголем

Злоупотребление наркотиками и / или алкоголем в значительной степени можно предотвратить. Разговор с подростком о рисках злоупотребления наркотиками или алкоголем может помочь им узнать о вещах, которые они могут знать, а могут и не знать. Убедитесь, что вы слушаете и позволяете им задавать вопросы.

Выберите время, когда вас вряд ли будут отвлекать, и переведите телефоны в беззвучный режим. Если вы беспокоитесь, поделитесь своими чувствами с подростком. Чем честнее и уязвимее вы относитесь к своим мыслям и чувствам, тем больше вероятность того, что ваш подросток будет открыт и честен с вами.

Клиника Реверс предлагает следующие рекомендации, как поговорить с подростком о наркотиках и алкоголе:

Спросите своего подростка об их мыслях и чувствах. Избегайте чтения лекций. Вместо этого прислушивайтесь к мнению и вопросам подростка о наркотиках или алкоголе. Убедитесь, что ваш подросток знает, что он может быть с вами честным. Следите за языком тела вашего подростка, чтобы понять, что он на самом деле думает по этой теме.

Обсудите причины не злоупотреблять наркотиками или алкоголем. Избегайте тактики запугивания, подростки могут это видеть. Подчеркните, как употребление наркотиков или алкоголя может повлиять на важные для подростка вещи, такие как спорт, вождение автомобиля, здоровье и внешний вид.

Обсудите способы противостоять давлению сверстников. Проведите мозговой штурм с подростком о том, как отказаться от предложения наркотиков или алкоголя. Предоставьте подростку легкий выход. Научите их отговоркам, например: «Я не могу пить / употреблять наркотики, потому что мои родители проверяют меня на наркотики» или «Я не могу получить кайф, потому что завтра у меня прием к врачу, и им может потребоваться анализ мочи». Вы также можете подумать о том, чтобы установить скрытый код, который ваш подросток может использовать в текстовом сообщении или телефонном звонке вам, когда он находится в неудобной ситуации.

Будьте готовы обсудить собственное употребление наркотиков и алкоголя. Подумайте, как вы ответите, если ваш подросток спросит о вашем собственном употреблении наркотиков и алкоголя. Если вы решите не употреблять наркотики, объясните, почему. Если вы употребляли наркотики, поделитесь тем, чему вас научил этот опыт.

Опасности злоупотребления наркотиками и алкоголем подростками

Подростки, экспериментирующие с наркотиками и алкоголем, подвергают риску свое здоровье и безопасность. Злоупотребление наркотиками и алкоголем подростком чревато опасными и негативными последствиями. Некоторые из этих последствий могут включать:

Нарушение вождения. Вождение в состоянии наркотического опьянения может нарушить моторику водителя, подвергая опасности водителя, пассажиров и других людей на дороге.

Сексуальная активность. Злоупотребление наркотиками и алкоголем подростками связано с неосмотрительностью, что может привести к незапланированному и небезопасному сексу.

Наркотическая или алкогольная зависимость. Подростки, злоупотребляющие наркотиками или алкоголем, в более позднем возрасте подвергаются повышенному риску серьезного употребления наркотиков или алкоголя.

Проблемы с концентрацией. Употребление наркотиков и алкоголя может негативно повлиять на развитие мозга подростка, что может вызвать серьезные проблемы с памятью в более позднем возрасте.

Серьезные проблемы со здоровьем. Злоупотребление наркотиками и алкоголем может вызвать повреждение внутренних органов. Хронически высокие дозы некоторых наркотиков, таких как метамфетамин, могут вызывать психотическое поведение. Хроническое употребление ингалянтов может нанести вред сердцу, легким, печени и почкам. Злоупотребление лекарствами, отпускаемыми по рецепту или без рецепта, может вызвать респираторный дистресс и судороги.Общие факторы риска злоупотребления психоактивными веществами среди подростков

Факторы риска — это индивидуальные обстоятельства, которые могут увеличить вероятность злоупотребления подростком наркотиками и / или алкоголем. Некоторые факторы риска включают:

  • семейная история злоупотребления психоактивными веществами
  • психическое или поведенческое состояние здоровья, такое как депрессия, тревога или СДВГ
  • импульсивное поведение
  • история травмирующих событий, таких как автомобильная авария или жертва жестокого обращения
  • низкая самооценка или чувство социального отторжения

Лечение подростков, борющихся с зависимостью

Если вы подозреваете, что ваш подросток экспериментирует с наркотиками или алкоголем или что его употребление наркотиков начинает расти, возможно, пришло время обратиться за помощью. Поговорите с консультантом в школе вашего ребенка или обратитесь к одному из наших консультантов по злоупотреблению психоактивными веществами.

Чтобы узнать больше о том, как уберечь вашего подростка от злоупотребления наркотиками или алкоголем, свяжитесь с нами сегодня.

г. Санкт-Петербург,
ул. Магнитогорская 51А офис 211
г. Москва,
3-й угрешский проезд 8 стр.1

Работаем ежедневно,
круглосуточно

8(812)992-05-62

8(495) 128-50-48

2021 © Все права защищены