Как помочь другу-алкоголику

На определение того, как лучше всего помочь другу-алкоголику, может уйти много времени, если кто-то из ваших близких борется с расстройством, вызванным употреблением алкоголя.

Человек с расстройством, связанным с употреблением алкоголя, страдает хроническим и рецидивирующим заболеванием, характеризующимся трудностью или неспособностью контролировать употребление алкоголя, несмотря на очевидные проблемы, которые оно вызывает. Хотя каждый человек должен решить для себя, когда приступить к выздоровлению, вы, тем не менее, можете внести свой вклад, чтобы получить необходимую помощь .

5 простых способов помочь другу-алкоголику

  1. Предложите другу свою безоговорочную поддержку.
  2. Узнайте как можно больше о зависимости и выздоровлении.
  3. Установите разумные границы и поддерживайте их.
  4. Примите тот факт, что вы можете получить негативную реакцию, если попытаетесь помочь.
  5. Подготовьте некоторую информацию о потенциальных программах лечения, не оказывая давления.

Предложите свою безоговорочную поддержку своему другу

Дайте понять другу, что вы здесь, чтобы помогать ему на каждом этапе пути, когда он решит выздороветь. Убедите их, что вы не собираетесь заставлять их действовать.

Будьте чуткими и непредвзятыми, но убедитесь, что вы также искренне выражаете свои эмоции.

Действия громче слов, поэтому постарайтесь убедить друга взять на себя конкретные обязательства по поводу лечения.

Узнайте как можно больше о зависимости и выздоровлении

Чем больше вы знаете о болезни зависимости и о процессе выздоровления на протяжении всей жизни, тем лучше вы сможете помочь своему другу-алкоголику.

Ознакомьтесь с признаками и симптомами алкоголизма и узнайте как можно больше о наиболее эффективных методах лечения для зависимости от объема и степени тяжести алкоголизма вашего друга.

Установите разумные границы и поддерживайте их

Чтобы на вашу дружбу не повлияло злоупотребление алкоголем вашего друга, вам необходимо установить и поддерживать четкие границы.

Вы устанавливаете правила, когда дело касается того, что вы будете делать для друга, а что нет. Разумные ограничения включают:

  • Отказываясь лгать за своего друга
  • Не снабжать друга алкоголем
  • Отклонение любых запросов на деньги за алкоголь
  • Отказ вступать в какие-либо споры, когда ваш друг находится в состоянии алкогольного опьянения.

Хотя вам может быть неловко устанавливать жесткие ограничения, отказываясь дать возможность своему любимому человеку, вы, вероятно, подталкиваете его ближе к выздоровлению.

Примите тот факт, что вы можете получить негативную реакцию, если попытаетесь помочь.

Какой бы подход вы ни выбрали при разговоре с другом по поводу алкоголизма, будьте готовы к следующему:

  • Прямое отрицание
  • Оправдания за выпивку
  • Ложь о питье
  • Смущение — одна из причин такой уклончивости. Кроме того, ваш друг может и не подозревать о масштабах своей проблемы с алкоголем.

Также будьте готовы к гневной реакции. Посмотрим правде в глаза, никто не любит спорить о своих ошибках. Если вы столкнетесь с негативной реакцией, не принимайте это на свой счет.

Если вы столкнетесь с каким-либо сопротивлением, когда попытаетесь вмешаться, вам следует воздержаться от выдвижения проблемы. Вашему другу не станет лучше в одночасье, поэтому бессмысленно торопиться, пока он не выздоровел.

Лучшее, на что вы можете надеяться, — это посеять семена многих преимуществ профессионального лечения расстройства, связанного с употреблением алкоголя, и это аккуратно подводит нас к последнему, что вы можете сделать, чтобы помочь другу-алкоголику.

Подготовьте некоторую информацию о потенциальных программах лечения без какого-либо давления.

Если ваш друг обременен активной алкогольной зависимостью, он может не знать, как лечиться от зависимости или какой вид лечения подходит лучше всего.

Узнайте о разнице между реабилитацией в стационаре и амбулаторной реабилитацией. Вскоре вы обнаружите, что большинство расстройств, связанных с употреблением алкоголя, можно успешно лечить с помощью амбулаторных программ, и лечение алкоголизма в стационарах.

Определите, нужна ли вашему другу медицинская детоксикация или они могут безопасно провести детоксикацию и лечение алкоголизма на дому.