Часто ли бывает рецидив после лечения в стационаре от наркозависимости?

Следующим шагом после осознания того, что вам нужна помощь, чтобы избавиться от зависимости, является определение программы анонимного лечения наркозависимости, в которую следует записаться. Существует множество различных вариантов лечения, от программ стационарного лечения наркозависимости до амбулаторного. Подходящий для вас вариант лечения зависит, помимо прочего, от тяжести вашей зависимости. Рассматривая различные доступные варианты, естественно задаться вопросом, как каждый из них влияет на ваши шансы на рецидив.

Рецидив — это часть пути к выздоровлению, и очень немногие люди проходят лечение наркоманов в Санкт Петербурге без рецидива. По мнению экспертов, частота рецидивов в 40-60% считается нормальным явлением и не о чем беспокоиться.

Программы стационарного лечения наркомании и рецидивы

Если вы подумываете о стационарном лечении наркомании, которое поможет вам преодолеть наркотическую или алкогольную зависимость, очень важно учитывать ваши шансы на рецидив после прохождения программы.

Во время стационарной реабилитации от наркозависимости пациенты остаются в реабилитационном центре. Это означает, что они защищены от стрессов и спусковых механизмов своей прежней жизни. После выписки вы не просто пойдете домой, вам будет предложено присоединиться к другой программе лечения наркомании, которая отличается услуг для записи на стационарное лечение наркозависимых. Это включает посещение программы частичной госпитализации или интенсивной амбулаторной программы . Таким образом, вы постепенно вернетесь к своей нормальной жизни.

Пройдя стационарное реабилитационное лечение, вы будете вооружены методами предотвращения рецидивов, которые будут внедрены в вашу повседневную жизнь, которые помогут вам сохранять трезвость и работать над достижением целей выздоровления.

Предотвращение рецидива

Излечение от зависимости — это путь, который включает в себя личностный рост, дисциплину и жертвы. От того, как вы решите жить после лечения наркозависимых Санкт Петербург, и от того, что вы сделаете, зависит, вернется ли у вас рецидив или нет.

Чтобы предотвратить рецидив, вам следует:

  • Поймите и избегайте триггеров. Чтобы избежать триггеров, вы должны сначала их идентифицировать. Общие триггеры включают стресс, скуку, определенных людей, запахи или взгляды.
  • Внесите необходимые изменения в свою жизнь. Если вы хотите оставаться трезвым после реабилитации, вы должны быть готовы изменить свою жизнь. Это может включать избавление от токсичных друзей и отношений или избегание ситуаций, которые могут побудить вас начать употреблять или пить, например, социальная изоляция.
  • Создайте сильную позитивную сеть поддержки. Трезвый образ жизни станет намного проще, если у вас есть надежная поддержка из друзей и семьи. Эти люди придадут вам сил и напомнят, почему вы решили протрезветь.
  • Присоединяйтесь к группе поддержки восстановления. Сюда входит программа из 12 шагов или ее эквивалент. Здесь вы встретите людей, которые понимают, через что вы проходите, и сможете поделиться опытом друг друга и научиться на нем.
  • Включите уход за собой в свой распорядок дня. Чтобы оставаться трезвым, вам нужно лучше заботиться о себе физически и морально. Медитация осознанности, упражнения, ведение дневника, поиск новых хобби и т. д. Могут помочь сдержать депрессию, тревогу и тягу.

Получить анонимное лечение от наркозависимости в Санкт Петербурге можно позвонив по номеру 8(812)992-05-62.