Если вы только что проснулись с похмелья или столкнулись с финансовыми проблемами из-за употребления алкоголя, бывает сложно решить, когда пора просить о помощи. Здесь мы рассмотрим некоторые из наиболее распространенных признаков того, что вам или вашим близким может быть полезно работать с центром лечения алкогольной зависимости, чтобы начать процесс выздоровления.
- Вы пьете больше, чем планировали.
Вы когда-нибудь отправлялись в счастливые часы после работы и в конечном итоге пьете до раннего утра, несмотря на ваше намерение назвать это ранней ночью? Вы собираетесь выпить одну рюмку, пока смотрите игру на выходных, только чтобы обнаружить, что вы выпили шесть кубиков, даже не задумываясь? Если это так, обратите внимание на другие признаки проблемы с алкоголем.
- Вы сократили время, которое вы тратите на хобби.
Если раньше вы любили тренироваться по утрам, а теперь занимаетесь не так часто из-за выпивки (или ее последствий), возможно, пришло время обратиться за помощью. Когда вы тратите меньше времени на любимые занятия из-за алкоголя, это признак того, что что-то не так.
- Изменился ваш круг друзей.
Иногда грань между другом и собутыльником стирается. Если вы обнаружите, что изменили круг общения из-за выпивки, и больше не хотите общаться с людьми, которые не употребляют алкоголь в той же степени, что и вы, возможно, пришло время обратиться за помощью.
- Другие комментируют, насколько «хорошо» вы обращаетесь с алкоголем.
Если друзья или члены семьи начинают комментировать, сколько вы можете выпить или насколько хорошо вы можете «держать спиртное», это может быть признаком того, что у вас есть проблема. Часто комментарии родственников и друзей могут указывать на проблему задолго до того, как вы заметите, что что-то не так.
- Ваши воспоминания после ночной пьянки туманны.
Некоторые люди думают, что у них проблемы с алкоголем, только если они теряют сознание (испытывают периоды полной потери памяти) во время употребления алкоголя, но на самом деле это не так. Нечеткие воспоминания о времени, проведенном за алкоголем, могут указывать на проблему. Если вы не помните части прошлой ночи, пока их не упомянул кто-то другой, или если вы проверяете свой телефон и видите текстовые сообщения или телефонные звонки, о которых вы только смутно помните, это признак того, что ваше употребление алкоголя вышло из-под контроля.
- Пьянство вызывает проблемы в отношениях.
Проблемы с друзьями, членами семьи и / или значимыми людьми из-за проблем, связанных с алкоголем, являются признаком того, что что-то не так. Это не обязательно означает, что вы сказали что-то грубое или грубое по отношению к любимому человеку во время выпивки — это также может означать, что вы пропустили запланированные занятия из-за похмелья или вам нужно занять деньги у других, чтобы заменить то, что вы потратили во время выпивки.
- Вы концентрируете свою общественную деятельность на употреблении алкоголя.
Когда вы хотите увидеться с друзьями, вы сразу предлагаете пойти выпить? Хотя иногда в этом нет ничего плохого, но если все ваши социальные действия сосредоточены на алкоголе, возможно, вы имеете дело с алкогольной проблемой.
- Ваше похмелье тяжелое и частое.
Похмелье — это не повод для удовольствия, но время от времени оно бывает даже у людей, умеренно пьющих. Если вы регулярно просыпаетесь с похмельем или жаждете алкоголя, чтобы остановить симптомы похмелья, пора обратиться за помощью. Похмелье не только портит вам день — оно также может повлиять на отношения, работу, успеваемость в школе и многое другое.
- Вам сложно разговаривать с другими, когда вы не пьете.
Многие люди употребляют алкоголь как способ скрыть социальную тревогу. Если вы обнаружите, что не можете открыться другим без алкоголя или что вы тянете к алкоголю раньше, чем в социальных ситуациях, это признак того, что употребление алкоголя может быть проблемой.
- Вы пытались сократить свои расходы самостоятельно, но у вас ничего не вышло.
Если в прошлом вы хотели сократить употребление алкоголя, но обнаружили, что не можете или постоянно обещаете себе, что будете пить меньше на следующей неделе / в следующем месяце / в следующем году, пора обратиться за помощью. .
В Реверс мы понимаем, насколько сложно обратиться за помощью, когда вы чувствуете, что ваше употребление алкоголя вышло из-под контроля. Зависимость — это не ваша вина, но вы обязаны предпринять шаги, необходимые для выздоровления. Когда вы обратитесь к нам, мы обсудим с вами варианты лечения алкоголизма в СПБ и поможем вам разработать план, чтобы начать процесс выздоровления. Мы верим в вашу способность исцелять, и мы будем рядом с вами, когда вы начнете свой путь к трезвости сегодня. Возьмите трубку и свяжитесь с нами, чтобы получить дополнительную информацию о том, как мы можем помочь вам жить счастливой и здоровой жизнью, которой вы заслуживаете.